Fysioterapia

Tarjoamme asiakkaillemme kokonaisvaltaista ja laadukasta fysioterapiaa Helsingissä. Toimintamme painopiste on tuki- ja liikuntaelinsairauksien aktiivisessa kokonaisvaltaisessa fysioterapiassa. Voit hakeutua fysioterapiaan joko lääkärin lähetteellä tai ilman ottamalla meihin yhteyttä. 

Yksilöllistä fysioterapiaa

Fysioterapiajakson alussa teemme kokonaisvaltaisen tutkimuksen, joka voi sisältää ryhtianalyysin, lihasvoimakartoitusta, liikkeen hallinnan ja kehon hahmotuksen analyysiä, nivelliikkuvuuden testausta sekä muita tarvittavia tutkimuksia.

Laadimme yhdessä kanssasi yksilöllisen hoitosuunnitelman ja sovimme sen toteutuksesta. Asiantuntevat ja monipuolisesti koulutetut fysioterapeuttimme valitsevat parhaat mahdolliset hoitomuodot juuri sinulle. Ammattitaitomme, kokemuksemme ja jatkuva kouluttautumisemme takaavat korkean laadun.

Fysioterapian menetelminä käytämme mm.

  • Manuaalisia käsittelyjä
  • Nivelmobilisaatiota ja vetohoitoja
  • Lihaskalvokäsittelyjä
  • Yksilöllistä terapeuttista harjoittelua
  • MET – Muscle Energy Technique -menetelmää
  • Mulligan-tekniikoita
  • TMD- leukanivelalueen ja purentaelimistön käsittelyä
  • Tukiteippauksia

Aktivoivaa fysioterapiaa

Yksilöllisessä fysioterapiassa pyrimme tukemaan harjoitteluasi ja löytämään toimintakykyä tukevia keinoja, jotka sopivat arkeesi ja tämänhetkiseen elämäntilanteeseesi. Joskus pienetkin harkitut muutokset arjen toiminnoissa tuovat helpotusta ja tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kartoitamme myös nukkumisergonomiasi ja pyrimme löytämään yöksi parhaat mahdolliset ratkaisut kehollesi. Aktiivinen fysioterapia voi toteutua myös osallistumalla pienryhmäliikuntaan.

Aktiivisella fysioterapialla voit ennaltaehkäistä vaivoja tai ylläpitää yksilöllisen fysioterapian hoitotuloksia. Lisäksi saat hyviä ohjeita terveysliikuntaan.

Hieronta

Hieronta sopii kaikenikäisille ja se voi olla rentouttavaa, elvyttävää ja lihasjännityksiä ja -kipuja lievittävää. Hieronnalla voi hoitaa tai herkistää lihaksia ennen urheilusuoritusta tai sitä voi käyttää osana lihashuoltoa ennaltaehkäisemässä lihasvammoja sekä tukemassa harjoittelusta palautumista. Käytämme hierontaa ja manuaalisia käsittelyitä myös kehotietoisuutta ja kehontuntemusta lisäävinä menetelminä.

Ota yhteyttä ja varaa aika!

fysioterapia

Kerro meistä kavereillesi